TAEKWONDO EN ILLES
El siguiente proyecto está destinado a la realización de la actividad en illes Centros de Wellness y enfocado a niños y niñas desde los 4 años.

1) OBJETIVOS
Como objetivos entendemos una meta a lograr en un periodo predeterminado. Esta a su vez se dividirá en varios periodos que unidos formarán una combinación para optimizar los resultados.
Dentro de los objetivos hay algunos que centrarán nuestras prioridades pues consideramos que es imprescindible que se aprendan en el periodo de clases.

Los objetivos serán:
– Alcanzables, para evitar la frustración y motivar al alumno. Que sean pocos y detectables dentro de un ciclo continuo de enseñanza.
-Divertidos y abiertos, a posibilidades creativas.
-Jerarquizados, a través de los cinturones nos marcarán la importancia de ir alcanzando las metas escalonadamente.

Objetivos generales
– Complementar la formación deportiva del centro.
– Fomentar el Taekwondo entre niños y niñas. Disciplina, que puede ser llevada como un punto de apoyo en estudios y en la vida.
– Que la exhibición de fin de curso sirva para mostrar lo que se ha aprendido y lo que se ha mejorado en referencia al comienzo de curso y a otros años.

2) VALORES
El taekwondo es un deporte que viene de una raíz marcial en la que la responsabilidad del alumno junto con la disciplina a la hora de trabajar se hace imprescindible.
La dinámica de exhibición hace que se esté desarrollando la creatividad al hacerse de manera diferente y original en cada ocasión.
En las situaciones de competitividad y de esfuerzo no es fácil la convivencia, el deporte ayuda a los niños a contar con sus compañeros para conseguir un mayor y mejor resultado y un desarrollo personal mejor gracias a una buena convivencia.

3) CONTENIDOS
a) Contenidos conceptuales:
El Taekwondo es un deporte y a la vez un arte marcial de origen coreano de autodefensa sin armas. El enfoque principal de su filosofía sería el dominio del cuerpo y de la mente. La traducción literal es “el camino para dominar el pie y el puño.
b) Contenidos procedimentales:
– Ejercicio físico, en el que se desarrolla tanto la resistencia aeróbica en el trabajo de técnica (pumse) como la anaeróbica (exhibición) o la combinación de ambas en el aparatado olímpico de combate.
– Flexibilidad, a través de ejercicios que realizaremos al comienzo y al final de las clases, así como técnicas propias del taekwondo en las que este trabajo se esta realizando de manera constante.
– Fuerza, la potencia de pegada y el foco final de las técnicas se tienen que apoyar en una potencia adquirida en las clases gracias al calentamiento previo con ejercicios específicos de fuerza.
c) Contenidos actitudinales:
En este deporte la disciplina es fundamental, el saber estar y el respeto son las columnas que sostienen una base técnica que nos ayuda a comprender este arte marcial como un modo de vida ya que uno de los principales objetivos de un arte marcial es que nos sirva en las situaciones mas cotidianas.

4) TEMPORALIZACIÓN
La actividad se realizara en 2 sesiones semanales de 45 minutos de duración.

1ª Sesión
Técnica básica, Técnicas avanzadas y técnicas a MIT.  Se realizará en 3 trimestres aumentando el nivel técnico.
2ª Sesión
Técnica de exhibición Los 2 primeros trimestres se trabaja el nivel técnico, el tercero se concreta la exhibición.

5) METODOLOGÍA
El Taekwondo está respaldado por la Federación Española y esta a su vez por la Federación Mundial de Taekwondo que nos marca el estilo general a seguir sin crear escuelas de otros estilos como puede ocurrir en otros artes marciales. Mediante cursos y reciclajes todas las escuelas federadas trabajan el mismo estilo.
El Taekwondo tiene tres modelos de trabajo en los que se puede desarrollar:
a) Técnica: básica, avanzada y de competición, que a su vez se divide en individual, por parejas o grupos.
Durante el curso sentaremos las bases con técnica básica para los iniciados y realizaremos la introducción a la técnica avanzada, según el tiempo y el grado de cada alumno, y si se logran los objetivos, se realizará un examen de paso de grado.
b) Combate: Se iniciará con técnicas de combate y se empezará a introducir la comprensión de la táctica. En ningún caso se producirá un contacto entre los niños, parcela que se deja sólo a niveles de competición con su equipo de protecciones adecuado para no hacerse ningún daño.
c) Exhibición: al ser una combinación de las anteriores más rompimientos a unos corchos reglamentados por la FET, se practicará a partir del primer trimestre cuando se hayan adquirido las nociones básicas para realizarla.
Contamos con Ramón Robles Roca, Entrenador Nacional titulado y colegiado por la Federación Española de Taekwondo con el nº 707 EN, cinturón Negro 4º DAN, Árbitro Nacional y con más de 10 años de experiencia impartiendo clases.