HIPOPRESIVOS
Ejercicios encaminados a tratar la hipotonía de la musculatura abdominal y del suelo pélvico, producida por múltiples factores, los más […]
BODY COMBAT
Actividad aeróbica basada en movimientos de diferentes artes marciales para mejorar la fuerza, coordinación y resistencia cardiovascular, con un alto […]
PEAK CYCLE
Clase de ciclismo indoor en grupo, donde se trabaja la resistencia cardiovascular y la quema de calorías, con un trabajo […]
FIT BALL
Sesión variada de ejercicios, realizada con una pelota de grandes dimensiones. ACTIVIDADES DE TONIFICACIÓN
BODY PUMP
Entrenamiento de fuerza y resistencia con barras y discos que mejoran tu forma física, fortalecen y definen tu cuerpo. ACTIVIDADES […]
ABDOMINALES
Trabaja específico para la definición, tonificación y estiramiento de tus abdominales. ACTIVIDADES DE TONIFICACIÓN
CROSS VIDING
Sistema de entrenamiento interválico con variedad de ejercicios de alta intensidad, cuya finalidad es desarrollar diversas capacidades corporales. ACTIVIDADES DE […]
BUNDA
Fortalece, tonifica tus glúteos, abdominales y piernas. Sesiones muy efectivas para definir tronco inferior y modelar las zonas donde se […]
TIT
Total Illes Trainning , clase con ejercicios variados e interválicos que implican el trabajo de todo el cuerpo, ganando fuerza, […]