¡En Viding Illes tenemos dos nuevas actividades disponibles para ti!

BACHATA en Aiguablava y Marratxí

Aiguablava

• Fecha y horario: A partir del 7 de febrero, todos los martes a las 20:30.

Marratxí

• Fecha y horario: A partir del 9 de febrero, todos los jueves a las 19:15.

¿Conoces los beneficios de bailar bachata para tu salud?

• Trabajas tus piernas y glúteos, contribuyendo así a mejorar tu silueta.
• Beneficia a tu columna vertebral. El movimiento que se produce en tus caderas y torso  beneficia tu columna ya que trabajas su ondulación y flexibilidad.
• Aumenta la fuerza muscular, fortaleces los huesos y mejoras tu resistencia física.
• Mejora tu salud mental, ya que la práctica del baile segrega endorfinas que confieren en el estado de salud, felicidad y bienestar.

SEVILLANAS en Aiguablava

Fecha y horario: A partir del 9 de febrero, todos los jueves a las 20:30.

¿Conoces los beneficios de bailar sevillanas para tu salud?

• Fortaleces la parte superior del tronco, en especial los brazos , hombros, muñecas y zona alta de la espalda.
• Consigues una recolocación postural.
• Muy beneficiosas para personas que sufren artrosis en las manos.

¡Febrero viene fuerte! ¡A bailar Vidingos!