Taekwondo infantil
TAEKWONDO EN ILLES El siguiente proyecto está destinado a la realización de la actividad en illes Centros de Wellness y enfocado […]
SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA ¿Qué es?
¿Qué es la suplementación deportiva? La ingesta de nutrientes naturales de forma optima, para que produzca efectos hormonales y bioquímicos […]
Liberación miofascial, al servicio de tu salud.
Una de las técnicas más utilizadas hoy en dia en nuestras salas para la prevención de la lesión en nuestro […]
TRX «entrenamiento en suspensión», lo conoces?
Has oído hablar del TRX? Del llamado entrenamiento en suspensión? A continuación te contamos algo más sobre este sistema de […]
SEMANA DE NUEVAS SENSACIONES LES MILLS
Semana de presentaciones LES MILLS en ILLES Marratxi y en ILLES Inca. Gran aceptación de las nuevas coreografías de Body […]
Hoy os presentamos a Aina Alzamora
Tenemos el gusto de presentaros a Aina Alzamora, que lleva en la familia Illes casi 10 años. Es instructora de natación […]
Incorporamos fisioterapeuta a nuestro equipo Illes Dona
Incorporamos a nuestro equipo de instructores de fitness a un fisioterapeuta, completando nuestro gran equipo de instructores fitness y entrenadores […]
Marta Ordóñez socia Dona
Marta Ordóñez socia desde el 2003, y tras explicarnos que está diagnosticada una discopatía lumbar (entre L-4 y L-5) que […]
CONVENIO ENTRE ILLES CENTROS DE WELLNESS Y AGRUPACIÓN MÁSTER CERRAMIENTO
ILLES CENTRO DE WELLNESS cierra un acuerdo de colaboración con La Agrupación Máster Cerramiento, para que todo los socios ILLES, puedan […]
CASTIGADO SIN IR A ENTRENAR!!
¿Sirve de algo este castigo? Yolanda Cuevas Ayneto (psicóloga de la salud y el deporte), en un artículo publicado hace unos […]
Nuevos instructores Body Pump
Este fin de semana tuvo lugar una nueva formación de Les Milles, concretamente de Body Pump. Se incorporan 15 nuevos […]
ZUMO CON ANTONIO GARCIA
Hoy en illes Calvià, Antonio García ha explicado después de su clase de Aquafit los beneficios del trabajo en el […]