¿QUÉ ES EL FLATO?
El flato se conoce como el dolor abdominal transitorio (DAT) que aparece durante la práctica de ejercicio, impide la realización […]
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN
En todos nuestros centros Illes tenemos una zona de entrenamiento Funcional en la que disponemos de diferentes aparatos para realizar […]
LA CAFEÍNA EN EL DEPORTE
La cafeína es una de las sustancias más comúnmente consumidas en el mundo, siendo mínimo su riesgo para la salud. En el […]
Yo soy Illes Pau < vuelvo a tener la ilusión de poder correr>
Me diagnosticaran condromalancia rotuliana, esto me afectaba a mis hobbies de correr y jugar al pádel. Decidí contratar […]
MONSTER DAY
El pasado viernes 30 de octubre pudimos disfrutar de un auténtico MONSTER DAY en Illes Calvià, donde todo el centro […]
SINAPSIS CEREBRAL: CORRER MEJORA TU ACTIVIDAD NEURONAL.
Millones de personas salen a diario a correr en todo el mundo. Unos por mantener a los kilos a raya. […]
ENTREVISTA EN DONA CON VANESA REYES
Vanesa Fuentes socia desde el 2008 es una socia digna por su historia. Ella es socia de Son Rapinya y […]
SEMANA HALLOWEN EN ILLES AIGUABLAVA
Durante esta semana en nuestra piscina de ILLES AIGUABLAVA puedes disfrutar de decoración y clases súper divertidas con nuestros equipo […]
BENEFICIOS DEL DEPORTE EN EL TRATAMIENTO DEL ESTRES
No se necesita ser un científico para conocer los beneficios del deporte sobre las emociones del ser humano, basta con […]
LAS NUECES PARA EL DEPORTE
Los frutos secos, como las nueces, son realmente buenos tras un esfuerzo físico intenso y duradero, e incluso en deportes […]
Yo soy Illes, Dámaso Alonso claro ejemplo de constancia y trabajo
Dámaso es un cliente de Illes Calviá, entró con un objetivo muy claro, día a día Dámaso nos demuestra que […]
ACTIVIDADES CON BANDAS ELASTICAS
Los ejercicios que consisten en luchar contra la resistencia de una goma o un tensor elástico, son usados y conocidos […]